眠たかったけどやっぱり行かんとね。。 効率よくトレーニング。。だらだらもしてられんしね。。

３時出発で、、野池へ♪今回は、、特に楽しい釣りでした。。 けっこう釣れたし、、遊ばしてもらいました＾＾

バス釣り→帰宅→ジム→帰宅

気合入れて筋トレです！！ 気合入れて筋トレだよ！！ 俺も初のビキニ姿を披露するぞ！！（笑） ８月は、、筋トレ強化月間だね♪♪

ちょこっと忙しいかな。。

仕事→ジム→帰宅

休養もトレーニング。。 たまには、、休まんとね。。

地元の祭り。。飲みに来いやって言われたので、、タダ酒を飲みに。。

暇。。

仕事→帰宅→祭り→帰宅

仕事→ディスクピア→ジム→帰宅

欲しかったレコードが入荷したそうなので、、買いにぶらぶら。。

気になる部分を重点的に筋トレ。。 後は、、サウナでまったり。。

Tシャツとタンクトップを購入。。 やっぱり夏は、、タンクトップだな＾＾

ショップ→ジム→日本橋→帰宅

プロテインが、、美味い（笑） それよか乳首がこすれて痛い（泣）

ちょこちょこ忙しくなってきたかな。。

仕事→ジム→帰宅

家でまったり筋トレ。。

何だろめちゃめちゃ暇。。

仕事→帰宅

チケット落札。。楽しみ。。

久ぶりにCDを買い込んでしまった。。

マッスル！マッスル！

ジム→タワレコ→帰宅

空いてたし自分のペースで、、できたかな。。 明日は、、仕事が休みやからプールもしたいかな。。

雨は、、暇で嫌だね。。

仕事→ジム→帰宅

リセットのために筋トレ！！

ふらふらで帰ってきて、、２時間ほど寝る。。