ちょこっと予習しとかんとわからん。。
いつものようにメニューをこなして、、しんどく!楽しく♪ 有酸素運動!有酸素運動!
そこそこ忙しかった。。 今月は、、忙しくなってくれんとあかん!!いろいろあるから。。大変だよ。。
仕事→ジム→帰宅
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