休みの時ぐらいしか出来ないので。。 まだ、、いらん物がいっぱいあるね。。

ランニングやってストレッチやって筋トレ。。 昨日、、ムカつく奴ができたので、、最後にサンドバックで殴るどつき練習。。 まぁ〜今度、、お会いする事もあると思うので、、それまでに鍛えておきたいと思います。。 最後にサウナ。。㊦

ウエイトトレーニング用のグローブを買いに。。 バーゲンもやってるしまた、、明日も買いに行きたいと。。

スポタカ→ジム→帰宅